【特派记者 周雅雯】清晨6:30的世纪公园，马拉松训练营的女跑者们已完成了10公里晨跑；上午10点的外滩金融中心，私募基金合伙人林楠正在主持跨境并购会议；傍晚18:00的田子坊工作室，90后非遗传承人陈雪飞向国际游客展示绒绣技艺——这些时空交叠的画面，构成了上海女性群体的时代剪影。
■ 晨光篇：健康觉醒
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■ 日间篇：职场进化
1. 陆家嘴样本调查：
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2. 新兴职业图景：
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■ 暮色篇：文化消费
上海龙凤419足疗按摩 - 夜间美术馆参观者性别构成
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- 茶空间主理人的美学实践
■ 深夜篇：数字生活
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- 知识类短视频创作群体
- 线上社群组织形态创新
上海花千坊爱上海 【专家圆桌】
华东师范大学性别研究所指出：
1. 需警惕"精致主义"带来的新压力
2. 职业发展中的玻璃天花板现象
3. 传统文化传承的代际断层风险
【记者手记】
在为期两个月的跟踪采访中，我们既记录了女科学家在实验室的严谨专注，也捕捉到菜场画师用丙烯记录市井烟火的诗意瞬间。这种刚柔并济的生命力，或许正是海派文化最生动的注脚。（全文约3560字）
